2018-12-22
2. Yarım bardak normal soda veya tatlı meyve suyunu dökün ve sert bir şekerleme veya jöle alın. Eğer bir yemeğin yoksa, bir şeyler ye. 15 ila 20 gram karbonhidrat (karbonhidrat) kan şekeri seviyesini yükseltebilir.
Arkanıza yaslanın ve bir mola verin.
4.15 ~ 20 dakika sonra, başka bir kan şekeri testi yapın. Kan şekeri hala düşükse, 15-20 gram daha şeker ekleyin ve bir şeyler yiyin.
5. Dikkat et. Yarım saat sonra nasıl hissettiğine odaklan.
6. Belirtiler devam ederse, kan şekerinizi yedikten bir saat sonra tekrar ölçün. Kan şekeri düşükse, atıştırmaya devam edin.
7.İki saat sonra kan şekeri az kalır veya semptomlar düzelmezse tıbbi yardım alın.
İstediğiniz Zaman Bize Ulaşın